[实际演示] 使用山阴产的鸡蛋，放入4种食材，刚做好的煎蛋卷，里面粘糊糊的，外面松软!请浇上多明格拉斯酱或番茄酱食用。

来自Shimane县的油炸海鳗，该县拥有日本最大的捕捞量之一。面糊的酥脆口感和肉的柔软口感简直是绝配！佐以酱汁即可享用。

官方名称“Akamatsu”。正如其名，红色红宝石般的色调和大大的眼球是其特征。它被称为“喉结”，因为当你张开嘴时，你的喉咙看起来很黑。虽然小，却是能感受到脂肪美味的干货。

东边被称为“鱼沼越光”，西边被称为“二玉舞”的白米和由备受推崇的大米制成的粥。这种大米产自岛根Shimane新田郡奥出云町，其特点是口感饱满、甜度高、粘性强、坚韧、外观洁白闪亮。

宍道湖是海水和淡水混合的咸水湖，可以捕获日本国内捕鱼量第一的蚬贝 (大和蚬贝) 。因为粒大肉厚，所以非常适合味噌汤。

3种以上的水果和蔬菜、果汁等混合而成的冰沙。请摄取蔬菜和水果中的维生素，健康地生活!

蛋糕是湿润海绵和清爽奶油的完美结合。
对于布丁，您可以淋上自己的苦乐参半的焦糖酱。